Kostenfreie Masterclass »Selbstfürsorge« mit Kathie Kleff – bekannt durch ihren Podcast Get Happy! und ihr Buch Wie ich ICH wurde 🔥
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SELBSTFÜRSORGE – Der einfachste Weg, dir selbst gut zu tun
Entdecke, wie Selbstfürsorge dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, bewusster mit dir und deinen Lebenserfahrungen umzugehen
In dieser inspirierenden Masterclass begleitet dich Kathie Kleff, traumasensible Coachin und Mentorin, auf eine Reise zu mehr Selbstentdeckung und einem tiefen Verständnis für dich selbst.
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Tage
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Stunden
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Minuten
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SELBSTFÜRSORGE – Der einfachste Weg, dir selbst gut zu tun
Entdecke, wie Selbstfürsorge dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, bewusster mit dir und deinen Lebenserfahrungen umzugehen
In dieser inspirierenden Masterclass begleitet dich Kathie Kleff, traumasensible Coachin und Mentorin, auf eine Reise zu mehr Selbstentdeckung und einem tiefen Verständnis für dich selbst.
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Entwickle mehr Mitgefühl für dich selbst:
Erfahre, wie Selbstfürsorge dir hilft, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und mehr Mitgefühl für dich selbst und deine Lebensgeschichte zu entwickeln – für mehr Leichtigkeit und emotionale Stärke.
Verstehe Trauma-Dynamiken und ihre Auswirkungen:
Gewinne wertvolles Wissen über Trauma-Dynamiken und entdecke, wie sie dein Leben beeinflussen – für ein tieferes Verständnis deiner Verhaltensmuster und neue Wege, sie zu verändern.
Bringe dein Nervensystem in Balance:
Lerne eine effektive Atemübung kennen, die dir in stressigen oder belastenden Momenten hilft, innere Ruhe und Stabilität zu finden – damit du dich in deinem Körper wieder sicher fühlst.
Melde dich jetzt zur kostenfreien Masterclass »Selbstfürsorge – der einfachste Weg, dir selbst gut zu tun« an!
Kostenfreie Masterclass
40-minütiges Video
Entdecke den einfachsten Weg, dir selbst gut zu tun
Inkl. Atemübung
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Entdecke den einfachsten Weg, dir selbst gut zu tun
Inkl. Atemübung
du es leid bist, dich von alten Mustern und innerer Härte bestimmen zu lassen,
und dir wünschst, endlich mit Mitgefühl auf dich selbst zu schauen.
du dich oft überfordert und angespannt fühlst,
und erfahren möchtest, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, um wieder Stabilität und innere Ruhe zu spüren.
du das Gefühl hast, von deiner Vergangenheit eingeholt zu werden,
und dir eine neue Perspektive für mehr Leichtigkeit und Freiheit eröffnen willst.
du endlich verstehen möchtest, warum dich bestimmte Dynamiken prägen,
um bewusster mit dir selbst umzugehen und dein Leben neu auszurichten.
du praktische Tools suchst,
die dir in stressigen Momenten helfen, zur Ruhe zu kommen und dich sicherer zu fühlen.
du es leid bist, dich von alten Mustern und innerer Härte bestimmen zu lassen,
und dir wünschst, endlich mit Mitgefühl auf dich selbst zu schauen.
du dich oft überfordert und angespannt fühlst,
und erfahren möchtest, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, um wieder Stabilität und innere Ruhe zu spüren.
du das Gefühl hast, von deiner Vergangenheit eingeholt zu werden,
und dir eine neue Perspektive für mehr Leichtigkeit und Freiheit eröffnen willst.
du endlich verstehen möchtest, warum dich bestimmte Dynamiken prägen,
um bewusster mit dir selbst umzugehen und dein Leben neu auszurichten.
du praktische Tools suchst,
die dir in stressigen Momenten helfen, zur Ruhe zu kommen und dich sicherer zu fühlen.
WAS WÄRE WENN …
du erkennen könntest, dass all deine inneren Dynamiken Sinn ergeben,
weil sie dich einst geschützt haben – und du nun in deinem Tempo neue Wege gehen darfst?
du die wertvollen Ressourcen in dir entdecken würdest,
die dir schon jetzt helfen können, mehr Stabilität und Leichtigkeit zu spüren?
du lernst, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen,
die es dir ermöglicht, auch schwierige Momente mit mehr Ruhe und Mitgefühl zu durchleben?
du erfahren könntest, wie Selbstfürsorge ein sicherer Anker in deinem Alltag wird,
der dich immer wieder zurück ins Hier und Jetzt holt?
du erkennst, dass in dir viel mehr Stärke und Unversehrtheit stecken, als dir bewusst war,
und dass genau diese Kraft dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung unterstützt?
WAS WÄRE WENN …
du erkennen könntest, dass all deine inneren Dynamiken Sinn ergeben,
weil sie dich einst geschützt haben – und du nun in deinem Tempo neue Wege gehen darfst?
du die wertvollen Ressourcen in dir entdecken würdest,
die dir schon jetzt helfen können, mehr Stabilität und Leichtigkeit zu spüren?
du lernst, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen,
die es dir ermöglicht, auch schwierige Momente mit mehr Ruhe und Mitgefühl zu durchleben?
du erfahren könntest, wie Selbstfürsorge ein sicherer Anker in deinem Alltag wird,
der dich immer wieder zurück ins Hier und Jetzt holt?
du erkennst, dass in dir viel mehr Stärke und Unversehrtheit stecken, als dir bewusst war,
und dass genau diese Kraft dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung unterstützt?
Was dich in dieser Masterclass erwartet
In dieser Masterclass erfährst du, wie du dich selbst mit neuen Augen betrachten kannst. Kathie Kleff zeigt dir, wie Selbstfürsorge ein Schlüssel wird, um alte Verletzungen und Verhaltensmuster zu verstehen, dir Sicherheit zu schenken und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.
Freue dich auf konkrete Tools, wertvolle Einsichten und eine Reise, die dir neue Perspektiven für dein Leben eröffnet.
Melde dich jetzt kostenfrei an und erfahre, wie du Selbstmitgefühl entwickelst und dir auf ganz neue Weise begegnest.
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Stunden
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Was dich in dieser Masterclass erwartet
In dieser Masterclass erfährst du, wie du dich selbst mit neuen Augen betrachten kannst. Kathie Kleff zeigt dir, wie Selbstfürsorge ein Schlüssel wird, um alte Verletzungen und Verhaltensmuster zu verstehen, dir Sicherheit zu schenken und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.
Freue dich auf konkrete Tools, wertvolle Einsichten und eine Reise, die dir neue Perspektiven für dein Leben eröffnet.
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Erfahrungen, die bewegen
Stimmen von Teilnehmerinnen, die Kathie Kleffs einfühlsame Arbeit erlebt haben:
Ein sicherer Raum für Heilung!
»Das Coaching mit Kathie war eine der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens. Sie hat mir gezeigt, wie ich mit meinen inneren Anteilen in Kontakt treten und mich in Sicherheit bringen kann. Zum ersten Mal habe ich mich wirklich verstanden und gehalten gefühlt – eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde. Danke von Herzen liebe Kathie!! ❤️«
Annalena T.
Ein Buch, das mein Leben verändert hat!!!
»Ich habe Kathies Buch Wie ich ICH wurde förmlich verschlungen. Ihre Offenheit und ihr Wissen über Trauma haben mir so viele Aha-Momente beschert. Es war, als würde ich mich selbst zwischen den Zeilen finden – als sei es meine eigene Geschichte, wow! Seitdem gehe ich meinen eigenen Weg mit so viel mehr Mitgefühl und vor allem Geduld.«
Sophia B.
Weisheit, die das Herz berührt
»Ich habe an Kathies Webinaren People Pleaser und Warum Trigger wichtige Wegweiser sind teilgenommen. Ihre einfühlsame Art hat mir geholfen, mein Bedürfnis, es allen recht zu machen, zu hinterfragen, und die Kraft in meinen Triggern zu erkennen. Ihre Worte waren für mich wie ein Anstoß, mich selbst mit mehr Tiefe und Verständnis zu betrachten – eine Erkenntnis, die auch mit über 60 noch so wertvoll ist.«
Ingrid S.
Erfahrungen, die bewegen
Stimmen von Teilnehmerinnen, die Kathie Kleffs einfühlsame Arbeit erlebt haben:
Ein sicherer Raum für Heilung!
»Das Coaching mit Kathie war eine der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens. Sie hat mir gezeigt, wie ich mit meinen inneren Anteilen in Kontakt treten und mich in Sicherheit bringen kann. Zum ersten Mal habe ich mich wirklich verstanden und gehalten gefühlt – eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde. Danke von Herzen liebe Kathie!! ❤️«
Annalena T.
Ein Buch, das mein Leben verändert hat!!!
»Ich habe Kathies Buch Wie ich ICH wurde förmlich verschlungen. Ihre Offenheit und ihr Wissen über Trauma haben mir so viele Aha-Momente beschert. Es war, als würde ich mich selbst zwischen den Zeilen finden – als sei es meine eigene Geschichte, wow! Seitdem gehe ich meinen eigenen Weg mit so viel mehr Mitgefühl und vor allem Geduld.«
Sophia B.
Weisheit, die das Herz berührt
»Ich habe an Kathies Webinaren People Pleaser und Warum Trigger wichtige Wegweiser sind teilgenommen. Ihre einfühlsame Art hat mir geholfen, mein Bedürfnis, es allen recht zu machen, zu hinterfragen, und die Kraft in meinen Triggern zu erkennen. Ihre Worte waren für mich wie ein Anstoß, mich selbst mit mehr Tiefe und Verständnis zu betrachten – eine Erkenntnis, die auch mit über 60 noch so wertvoll ist.«
Ingrid S.
Kathie Kleff über sich
Ich habe über Jahrzehnte mit den Folgen von Komplextrauma zu kämpfen gehabt. Ich bin häufig schnell an meine Grenzen gestoßen, hatte mit Essstörungen, Panikattacken und depressiven Episoden zu tun und stolperte von einer toxischen Beziehung in die nächste.
Mein Leben war sehr anstrengend und ich war häufig verzweifelt und fühlte mich unendlich allein. Lange wusste ich nicht, was mit mir los ist, ich dachte einfach, ich bin ein Freak und dass mit mir etwas nicht stimmt. Ich wusste nicht, dass Traumafolgen der Grund für meine Probleme waren.
Die feinmaschige und auch langwierige Aufarbeitung meiner Biografie, das Begreifen meiner Symptome und ein liebevolles Verständnis für mich selbst ermöglichten mir noch einmal den Start in ein komplett neues Leben – und somit raus aus dem Überleben. Nun bin ich bereit, mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen mit dir zu teilen.
Ich helfe dir, dich besser zu begreifen, Ressourcen zu finden, wieder in die eigene Kraft zu kommen und aus dieser eigenen Kraft heraus Lösungen zu kreieren. Und schließlich ein Leben in Verbundenheit zu leben, mit dir selbst und mit anderen.
Kathie Kleff über sich
Ich habe über Jahrzehnte mit den Folgen von Komplextrauma zu kämpfen gehabt. Ich bin häufig schnell an meine Grenzen gestoßen, hatte mit Essstörungen, Panikattacken und depressiven Episoden zu tun und stolperte von einer toxischen Beziehung in die nächste.
Mein Leben war sehr anstrengend und ich war häufig verzweifelt und fühlte mich unendlich allein. Lange wusste ich nicht, was mit mir los ist, ich dachte einfach, ich bin ein Freak und dass mit mir etwas nicht stimmt. Ich wusste nicht, dass Traumafolgen der Grund für meine Probleme waren.
Die feinmaschige und auch langwierige Aufarbeitung meiner Biografie, das Begreifen meiner Symptome und ein liebevolles Verständnis für mich selbst ermöglichten mir noch einmal den Start in ein komplett neues Leben – und somit raus aus dem Überleben. Nun bin ich bereit, mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen mit dir zu teilen.
Ich helfe dir, dich besser zu begreifen, Ressourcen zu finden, wieder in die eigene Kraft zu kommen und aus dieser eigenen Kraft heraus Lösungen zu kreieren. Und schließlich ein Leben in Verbundenheit zu leben, mit dir selbst und mit anderen.
Starte deine Reise zu innerer Heilung und Stabilität
Kathie Kleff begleitet dich in dieser Masterclass mit wertvollem Traumawissen, einfühlsamen Impulsen und praktischen Übungen, um emotionale Muster zu verstehen, innere Balance zu finden und mehr Sicherheit in deinem Alltag zu erleben.
Jetzt ist der Moment, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Melde dich kostenfrei an und entdecke, wie du mit Selbstfürsorge und neuen Perspektiven deine Lebensqualität steigerst.
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Kathie Kleff begleitet dich in dieser Masterclass mit wertvollem Traumawissen, einfühlsamen Impulsen und praktischen Übungen, um emotionale Muster zu verstehen, innere Balance zu finden und mehr Sicherheit in deinem Alltag zu erleben.
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